中国vs各国跳绳视频回放

发布时间：2024-03-13 06:23
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2跳绳跳绳属于中高强度运动，每次跳绳需要累积15分钟以上可有效燃脂。跳绳的燃脂效果=慢跑的2倍，跳绳15分钟=慢跑30...

跑步VS跳绳,哪种运动的减肥效果更好?

我个人觉得跑步效果好点，跳绳应该是属于无氧运动，需要跳好多个才会有燃脂的效果，但是呢跳太多又容易伤到膝关节，...

跳绳的选择?李宁VS75派T20

李宁和VS75派T20都是比较常见的跳绳品牌，它们各自有其优点和不同的适用场景。总体来说，李宁相对更适合专业运动员...

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